Quiénes somos
Somos Yoga In, un espacio donde la práctica del yoga se vive dentro y fuera de la esterilla! Los grupos son reducidos para mejor ajuste ( máximo 8 personas), creemos en llevar la paz y la calma del yoga al día día.
En Yoga In, te animamos a descubrir que el yoga no es únicamente una práctica postural, sino un viaje personal hacia la introspección, paso a paso, según tus necesidades y las del grupo. ¡Somos más que un centro, somos tu hogar para el bienestar físico y mental!
Más que un Centro, un Hogar para tu Bienestar
Tienes suerte de hacer esas posturas!", me dicen a menudo. Mi respuesta siempre es la misma: “La postura es solo la parte visible” y "si quieres, puedes", pues la práctica del Yoga no reside en los resultados, si no en el camino a alcanzarlos. No hay Asana mal realizada. En Yoga In, no importa la edad ni la condición física. Aquí, el yoga está dentro de ti, introspección , auto regulación y conexión.!.
¿ Por qué Yoga In?
El yoga es más que realizar posturas; es un viaje hacia el autoconocimiento. En el mundo de la inmediatez, de la prisa y el estrés , pretendemos en yoga in , parar y reflexionar , crear quietud y poder llegar a ese YO que no conocemos, que no escuchamos.
El espacio de yoga in es un espacio propio donde el tiempo nos lo dedicamos a nosotros mismos.
Únete a Yoga In, donde la transformación personal es el centro de todo.
Bienvenidos a mi mundo, soy Lidia!
Desde pequeña me he dedicado a la danza en sus distintas modalidades y siempre he tenido una gran inclinación por el deporte sumergiéndome en el mundo acuático como nadadora o desafiando mis límites con el CrossFit.
Hace unos años, mi vida dio un giro inesperado al ser diagnosticada con displasia de cadera y hernia lumbar, lo que me llevó a replantear mi enfoque vital hacia el bienestar. Tras unos años dedicándome a la práctica del Pilates tras la maternidad el yoga entró en mi vida, de manera casual a modo de coincidencia perfecta.
A pesar de las limitaciones físicas, descubrí en la práctica del yoga un refugio donde equilibrar el cuerpo, la mente y el espíritu. Calmé mis tristezas, angustias y miedos, encontrándome a mí misma en cada postura. El yoga no es un deporte, es un camino de autoconocimiento y superación que tiene como centro de su práctica el bienestar.
Hoy, el yoga es mi santuario personal y puede ser el tuyo también. A través de él, logro regular mi estrés, ansiedad y miedos donde el yoga no se queda en la esterilla; es un viaje que se fusiona con mi día a día.
Te invito a compartir este camino de constante crecimiento. La senda del yoga nunca termina, y para mí, apenas está comenzando. ¡Acompáñame en este viaje de autodescubrimiento y bienestar!
Descubre Yoga In: Tu Espacio de Transformación Personal
Encontrar el camino hacia Yoga In fue como dejarse llevar por señales, coincidencias perfectas y un flujo natural de eventos. Todo se ha alineado para crear un espacio propio, donde la introspección y la conexión se entrelazan: Yoga In.